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豫論場(chǎng)|每逢大事有“靜”氣

2020-02-05 15:12:57來(lái)源:河南日?qǐng)?bào)責(zé)任編輯:薛芳芳

  我在微信上問(wèn)一位武漢的朋友,最近心情有沒(méi)有變好些?她發(fā)給我一張囧臉,答曰:隨著疫情變化陰晴不定。

  誰(shuí)不是呢?時(shí)而為研制特效藥的進(jìn)展而振奮,時(shí)而為攀升的確診病例而揪心,有時(shí)候真想一把扔掉手機(jī):嘿,停下來(lái)吧,我真的不想再看了!

  生活在一個(gè)被技術(shù)包圍的時(shí)代,“信息焦慮”早就存在,但在這幾天尤為凸顯。

  撲面而來(lái)的資訊和信息越來(lái)越多,我們?cè)谶@個(gè)“坑”里愈陷愈深:隨時(shí)都想跟上最新進(jìn)度,了解更多信息,讀完了,反而有了空虛的焦慮,于是又花更多時(shí)間來(lái)看新信息,想要填滿這焦慮——周而復(fù)始,陷入某種壓力與焦慮的循環(huán)不可自拔,網(wǎng)友自嘲說(shuō):手機(jī)一開(kāi)一關(guān),一天就過(guò)去了。

  倫敦大學(xué)有一份報(bào)告,把這種“看見(jiàn)小紅點(diǎn)就忍不住想去點(diǎn)擊”的強(qiáng)迫性行為,稱(chēng)為“信息狂躁癥”。

  得了這種病,有的人聽(tīng)風(fēng)就是雨,完全喪失了判斷能力,被立場(chǎng)和標(biāo)簽蒙蔽了雙眼。大部分人則是持續(xù)處于一種“分心”狀況下,分辨不出那些原本可提高生產(chǎn)力的有用資訊。

  想擺脫信息轟炸的困擾,想要避免焦慮,最簡(jiǎn)單的方式,就是真正沉靜下來(lái),關(guān)閉外界對(duì)自己的干擾。

  沒(méi)錯(cuò),我們都宅在家里,行動(dòng)上看確實(shí)“靜止”了,但內(nèi)心呢?心定而后方能靜。圍棋大師李昌鎬被人稱(chēng)為“石佛”,就是因?yàn)樗谂c人對(duì)弈時(shí),總能從容鎮(zhèn)靜,臨危不亂,有著超乎常人的定力。所以,雖然李昌鎬的棋風(fēng)并不剽悍,也不酷炫,但往往能獲得最終勝利。對(duì)了,他剛為武漢捐款1000萬(wàn)韓元。

  最近網(wǎng)上有篇文章很火,叫做《全民族靜下來(lái),是一個(gè)國(guó)家深度思考的開(kāi)始》。文中說(shuō)到,中國(guó)人的新年往往是熱鬧非凡,爆竹震天響,走街串巷互相拜年,卻遺忘了拜訪自己的心,與自己做一次對(duì)談,沉淀下來(lái)仔細(xì)看看自己的人生,審視一下過(guò)往的種種。

  這個(gè)假期,不止武漢被按下了暫停鍵,我們絕大部分人都不得不靜坐在家中,因而有機(jī)會(huì)仔細(xì)回望自己的人生,審視自己的生活方式、飲食習(xí)慣以及對(duì)萬(wàn)物生命的態(tài)度,好好洞察關(guān)于生命的無(wú)常、健康的珍貴、人性的幽微。正如馮驥才先生對(duì)“守歲”的定義:守著只有在這一段時(shí)間才能看見(jiàn)來(lái)去匆匆的生命時(shí)間的珍貴。

  很久以前,一位朋友送我了一臺(tái)ipad,上面印了一句話叫“每逢大事有靜氣”,我很喜歡,也深知很難做到,但至少可以試一試,以“靜”致敬,遠(yuǎn)離喧囂,自成格局。

  躲避瘟疫的日子里,牛頓發(fā)現(xiàn)了萬(wàn)有引力,薄伽丘寫(xiě)出了《十日談》。普通人不必去和天才相提并論,但也要相信,安靜的深處,蘊(yùn)藏著奔涌咆哮、汪洋恣肆的力量,再出發(fā)時(shí)便可再無(wú)畏懼。(劉嬋)



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