防范新冠肺炎 當(dāng)心這四個“坑”
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疫情當(dāng)間,新型冠狀病毒不斷暴露出其“狡猾”的一面,如有些人沒有發(fā)燒卻得了肺炎,有些人過了14天才發(fā)病,有些老年人感染了病毒癥狀卻不明顯。專家提醒大眾,要特別注意新型冠狀病毒的這幾個特點,做好防護別中招。
出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽癥狀可能是感冒、流感而非新冠肺炎
近段時間,很多人一遇發(fā)熱、咳嗽就很驚慌,擔(dān)心自己得了新冠肺炎。對此,《新冠肺炎健康教育手冊》指出,新冠肺炎與感冒、流感的病原體不同,新冠肺炎癥狀與普通感冒和流感存在一定的差別。
普通感冒通常以鼻塞、流涕、打噴嚏等上呼吸道癥狀為主,無明顯發(fā)熱、乏力、頭痛、關(guān)節(jié)痛、周身不適、食欲不振等癥狀,一般上呼吸道癥狀較重,但全身表現(xiàn)較輕。流感是由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病,發(fā)病急,會出現(xiàn)高熱、咽喉痛、頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲下降等癥狀。新冠肺炎的主要癥狀是發(fā)熱、乏力、干咳;少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、腹瀉等癥狀;輕癥患者僅表現(xiàn)為低熱、輕微乏力等,無肺炎表現(xiàn)。對于新冠肺炎患者的判定,不能單靠癥狀來診斷,還需要結(jié)合流行病學(xué)史、實驗室檢測結(jié)果以及胸部CT檢查結(jié)果等來綜合判定。
感染新冠病毒或無癥狀
新型冠狀病毒無癥狀感染者,一般是指沒有臨床癥狀(如發(fā)燒、咳嗽等),但是呼吸道等標(biāo)本病原學(xué)檢測是陽性的人群。這些人的主要發(fā)現(xiàn)來源,一是新冠肺炎病例的密切接觸者在醫(yī)學(xué)觀察期間的主動檢測;二是相關(guān)部門在聚集性疫情調(diào)查中開展的一些主動檢測;三是相關(guān)部門在新冠肺炎病例的傳染源追蹤過程中,對暴露人群的主動檢測;四是部分有新冠肺炎病例持續(xù)傳播地區(qū)的旅行史和居住史人員的主動檢測。
老人患新冠肺炎癥狀不典型
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院國家老年疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心專家王麗靜表示,老人是新冠肺炎的易感人群,而他們的臨床表現(xiàn)呈現(xiàn)出“不典型性”。大家應(yīng)注意防范新型冠狀病毒對老年人的侵襲。
隨著年齡增長,老年人的諸多免疫功能會有所降低。與此同時,不少老人還有多病共存一身的情況,如慢性阻塞性肺疾病(COPD)、糖尿病、心血管疾病等。這些老人被感染后更容易出現(xiàn)危重癥病例。
王靜麗表示,新冠肺炎以發(fā)熱為主要表現(xiàn),可合并輕度干咳、乏力、呼吸不順暢、腹瀉等癥狀,流涕、咳痰等其他癥狀較為少見。但是很多老年人起病時,可能并沒有發(fā)熱癥狀,而表現(xiàn)為乏力、胸悶或消化道癥狀等臨床癥狀。也就是說,老年患者臨床表現(xiàn)更不典型,個別患者甚至可能以譫妄、意識障礙等癥狀為首發(fā)或早發(fā)癥狀,讓人防不勝防。
王靜麗建議,家屬要加強對特殊病種老年人群(如患有COPD、支氣管哮喘、支氣管擴張等肺部慢性基礎(chǔ)疾病的老人)的重點保護,密切關(guān)注家里老人是否有呼吸道癥狀變化,注意監(jiān)測老人的體溫;對于長期進行家庭氧療的老人,家屬還應(yīng)注意監(jiān)測其血氧飽和度等。
在防護方面,老年人要盡量減少外出次數(shù),避免各種聚會,打牌、下棋和跳廣場舞這類活動應(yīng)暫停;遠離咳嗽和發(fā)熱的人群;在不受涼的同時盡量保持房間通風(fēng);外出一定要戴口罩,特別是乘電梯、坐公交時,要把口罩的鼻梁夾子按好,保持口罩很好的密閉性;要勤洗手,尤其是外出回來之后,或收了快遞之后。
家人要多關(guān)注老年人的日常生活,如果沒和老人住在一起,要注意保持與老人之間的通訊暢通,幫他們準(zhǔn)備好口罩、體溫計、常用藥等必備品。
基于老年人患病臨床表現(xiàn)不典型的特性,老人只要出現(xiàn)疑似癥狀,如發(fā)熱、咳嗽、咳痰、呼吸困難等,甚至僅僅是乏力和納差,就要及時佩戴好口罩前往就近的綜合性醫(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診就醫(yī)。合并多種疾病的老年人到醫(yī)院就診前,還應(yīng)預(yù)先寫好既往慢性疾病診斷情況及所服用的所有藥品(包括保健品)名稱,最好攜帶既往病歷前往醫(yī)院。
病毒潛伏期有長有短,別掉以輕心
國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎防控方案(第四版)》對潛伏期的表述為1~14天,這是對潛伏期范圍的估算值。鑒于當(dāng)前疫情防控形勢,各地在實際隔離措施中,保險起見,采取了14天的極大值。
南方醫(yī)科大學(xué)三級生物安全實驗室主任趙衛(wèi)表示,潛伏期指的是易感人群從感染到發(fā)病的時間。因為具體是什么時間感染的很難精確知道,所以一般以接觸患者或到疫區(qū)的時間為最可能感染的時間,發(fā)病日期與感染日期的時間差就稱為潛伏期。
潛伏期長短和初始進入感染者體內(nèi)的病毒數(shù)量和感染者的體質(zhì)有關(guān)。一般初始進入的病毒量越大,發(fā)病的速度就越快,潛伏期就相對較短。而體質(zhì)的問題比較復(fù)雜,不能一概而論,比如,有些人因為免疫力過強,當(dāng)病毒進入體內(nèi)后,免疫分子很快響應(yīng),對病毒感染的宿主細胞進行過度攻擊,從而引起超敏反應(yīng),造成肺部細胞被自身免疫力殺死,進而引發(fā)肺炎等嚴(yán)重癥狀,并可能繼發(fā)感染其他的微生物等。
“但需要說明的是,即使在潛伏期,病毒進入人體后沒有引起免疫系統(tǒng)的反應(yīng),沒有出現(xiàn)癥狀,也同樣不可忽視,因為只要患者體內(nèi)有病毒,就存在傳染性。”趙衛(wèi)說。
防范新冠肺炎小貼士
1.減少外出次數(shù)。盡量不出門,如必須外出應(yīng)戴口罩。
2.正確洗手。這些情況下必須洗手:咳嗽和打噴嚏后;制備食品前后;飯前、便后;手臟時;觸摸動物或處理動物排泄物后。
3.做好個人衛(wèi)生防護??人曰虼驀娞鐣r,用紙巾或手臂彎遮擋口鼻,隨后及時洗手,并將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內(nèi),防止病毒傳播;避免與有呼吸道癥狀(如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸;保持居室通風(fēng)良好;對居住環(huán)境及時進行清潔、消毒。
4.飲食營養(yǎng)要均衡。保證營養(yǎng),適量攝入蛋白質(zhì),多吃蔬菜、水果,不要食用野生動物及已患病的動物及其制品。從正規(guī)渠道購買冰鮮禽肉,食用肉、蛋、奶時要充分煮熟。
5.有效滅活病毒。新型冠狀病毒對熱敏感,乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。