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意氣風(fēng)發(fā)

　　早上8點(diǎn)，世紀(jì)廣場(chǎng)響起了動(dòng)感的音樂(lè)。隨著樂(lè)聲飄揚(yáng)，一會(huì)兒工夫，廣場(chǎng)上人頭攢動(dòng)，熱鬧非凡：有咨詢健康問(wèn)題的，有到服務(wù)區(qū)換發(fā)健步走服裝的，有賽前熱身的……

　　上午9時(shí)許，一段段精彩的節(jié)目表演點(diǎn)燃了現(xiàn)場(chǎng)氣氛。隨后，健步走活動(dòng)正式開(kāi)始。大家身著統(tǒng)一服裝，意氣風(fēng)發(fā)，邁著矯健的步伐，浩浩蕩蕩地從世紀(jì)廣場(chǎng)沉降池出發(fā)，向廣大市民展現(xiàn)積極向上的精神面貌，傳遞健康生活正能量。一隊(duì)隊(duì)身穿統(tǒng)一服裝、扛著宣傳旗健步行走的參與者們吸引了市民的目光，不僅有很多市民駐足觀看，還有不少市民干脆加入健步走隊(duì)伍。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，工作人員向市民講解健步走的益處。參與者都按照科學(xué)方式健走，互相鼓勵(lì)?！伴L(zhǎng)期健步走對(duì)健康特別有幫助。我堅(jiān)持健步走已經(jīng)快7年了，現(xiàn)在體重保持得很好，皮膚也越來(lái)越棒，大家都說(shuō)我‘逆生長(zhǎng)’了！如果白天工作忙碌，晚上就到河邊走一走。健步走可以消除一些疲憊，能讓身體更加輕松、心情更加舒暢?！睗?jì)源健步走運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)惠園隊(duì)隊(duì)員李雨辰說(shuō)。

　　通過(guò)沿途精心設(shè)置的“三減三健”知識(shí)宣傳板，公眾進(jìn)一步掌握了“減鹽、減糖、減油，健康體重、健康口腔、健康骨骼”等科普知識(shí)。通過(guò)互相交流經(jīng)驗(yàn)，大家認(rèn)為健步走非常有益身心健康，并約定經(jīng)常健步走。

　　“當(dāng)今社會(huì)，慢性病對(duì)人們的危害愈發(fā)嚴(yán)重。大家在享受現(xiàn)代化生活的同時(shí)，要時(shí)刻提醒自己保持身體健康。我們?cè)谶@里舉辦活動(dòng)，就是為了向社會(huì)傳遞科學(xué)健走、全民健身的健康理念，形成崇尚健康、參與健康的良好社會(huì)氛圍，為示范區(qū)全民健身事業(yè)和健康濟(jì)源建設(shè)做出貢獻(xiàn)?！睗?jì)源疾控中心副主任劉磊介紹，科學(xué)健走是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，它簡(jiǎn)單易行，無(wú)場(chǎng)地、時(shí)間、體能限制，男女老幼都可以參加，長(zhǎng)期堅(jiān)持科學(xué)健走不僅能燃燒脂肪，還能夠降低多種慢性病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

　　據(jù)悉，濟(jì)源已連續(xù)成功舉辦六屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽。本次活動(dòng)由示范區(qū)衛(wèi)健委、教體局主辦，濟(jì)源疾控中心承辦。健步走隊(duì)伍沿世紀(jì)廣場(chǎng)健康步道繞行一周，全程1.5公里。當(dāng)天，包括示范區(qū)有關(guān)部門(mén)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)工作人員在內(nèi)的近千人參與了此次活動(dòng)。

　　此外，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了咨詢臺(tái)，工作人員為現(xiàn)場(chǎng)群眾測(cè)量血壓，發(fā)放宣傳冊(cè)、健康干預(yù)工具包、“三減三健”宣傳抽紙等，并耐心細(xì)致地為群眾講解相關(guān)健康知識(shí)。與往年相比，本屆大賽新增了體重監(jiān)測(cè)等項(xiàng)目，所有體重超標(biāo)的參與者均需每周測(cè)量體重并上傳數(shù)據(jù)，這樣能更直觀地感受到健步走活動(dòng)對(duì)自身體重變化起到的積極作用。（文/圖 記者 武迪 趙新迪 通訊員 常佩 趙強(qiáng)）

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