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做眼保健操 劉培琳 攝

講座現(xiàn)場(chǎng) 劉培琳 攝

與學(xué)生互動(dòng) 劉培琳 攝

視力檢測(cè) 劉培琳 攝

給大家講授穴位知識(shí) 劉培琳 攝

　　“孩子們，你們知道6月6日是什么節(jié)日嗎？”6月3日，在濟(jì)源北海路小學(xué)一樓的多功能教室內(nèi)，傳來老師的詢問聲。據(jù)悉，《健康素養(yǎng)進(jìn)學(xué)校》健康教育知識(shí)講座在此舉行。記者看到，有的同學(xué)低下頭思考，有的同學(xué)則搖搖頭?？匆娡瑢W(xué)們默不作聲，老師笑著說：“今年6月6日是第26個(gè)全國‘愛眼日’，今年的主題是‘關(guān)注普遍的眼健康’?！?/p>

　　在孩子們期待的眼神中，濟(jì)源市衛(wèi)生學(xué)校附屬醫(yī)院眼科主任樊保紅緩緩走上講臺(tái)?！?019年，我省體檢135230人，檢出近視69769人，占比51.59%?！狈＜t將近視的現(xiàn)狀向同學(xué)們娓娓道來，“2019年的數(shù)據(jù)顯示，濟(jì)源近視的發(fā)病率達(dá)62.06%?！?/p>

　　聽到這兒，同學(xué)們紛紛發(fā)出驚訝的聲音。樊保紅繼續(xù)追問同學(xué)們：“那你們知道造成近視的主要原因有哪些嗎？”“長時(shí)間近距離用眼，過度使用電子產(chǎn)品，還有缺乏睡眠時(shí)間！”坐在第一排的一位女同學(xué)舉手回答。“老師，不正確的讀寫姿勢(shì)、缺乏日間戶外活動(dòng)也會(huì)引發(fā)近視?！币晃簧泶┖谏弦孪抵t領(lǐng)巾的男同學(xué)舉手補(bǔ)充?！拔矣X得體質(zhì)弱也可能造成近視……”一位身穿鵝黃色T恤的男同學(xué)繼續(xù)補(bǔ)充。

　　“同學(xué)們的回答都很正確，這些因素確實(shí)很容易引發(fā)近視?！狈＜t繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生，什么是正確的坐姿，什么是正確的握筆姿勢(shì)，“寫字讀書姿勢(shì)遵循‘三個(gè)一’，即眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！?/p>

　　接著，樊保紅又向同學(xué)們展示了幾張畫面：“大家看這個(gè)是什么？”“這個(gè)是太陽，代表不能在烈日下看書”“這個(gè)是燭光，代表不能在昏暗的光線下看書”“這個(gè)表示不能躺著看書”……生動(dòng)有趣的畫面吸引著同學(xué)們的注意力，他們積極地回答老師的提問。

　　關(guān)于飲食方面，如何有助于保護(hù)眼睛，樊保紅給出了答案：“‘有粗有細(xì)’，不甜不咸。三四五頓，七八分飽?！?/p>

　　在此次專題講座中，樊保紅還帶領(lǐng)著同學(xué)們一起做眼保健操。

　　“近視眼，影響大，長久發(fā)展會(huì)失明，視物不清是先兆，正常視力一點(diǎn)零，正確檢查不可少，科學(xué)防控眼睛明，多方參與不可少，自我重視最重要?！卑殡S著同學(xué)們齊聲朗讀打油詩，本次專題講座進(jìn)入尾聲。樊保紅向在座的同學(xué)們建議：“健康知識(shí)要轉(zhuǎn)變成健康行為，希望你們都能成為一棵‘健康樹’?！?/p>

　　專題講座結(jié)束后，濟(jì)源市衛(wèi)生學(xué)校附屬醫(yī)院的眼科副主任李曉蘋和驗(yàn)光師姚冰川還用先進(jìn)的驗(yàn)光儀給同學(xué)們進(jìn)行免費(fèi)的視力檢測(cè)，并提出有針對(duì)性的專業(yè)建議。

　　“聽了講座，我學(xué)到了很多護(hù)眼知識(shí)。將來我要落實(shí)到行動(dòng)中，保護(hù)好自己的眼睛?！北焙Ｂ沸W(xué)五年級(jí)學(xué)生郭紫涵說。

　　據(jù)悉，今年全國“愛眼日”的宣傳重點(diǎn)及口號(hào)有6個(gè)，分別為“加強(qiáng)全民愛眼意識(shí)，提高民族健康素質(zhì)”“愛眼護(hù)眼始于心，科學(xué)用眼踐于行”“保護(hù)視力，從小做起”“積極防控近視，共筑光明未來”“普及白內(nèi)障手術(shù)，重現(xiàn)年輕‘視’界”“眼底一張照，眼病早知道”。   王志遠(yuǎn) 盧鐵軍

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