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秋冬季節(jié)是流感的高發(fā)季節(jié)。寒潮來襲，河南開啟“速凍型”降溫模式。對于容易患流感的老人和兒童該如何做好預防？出現哪些流感癥狀應及時就醫(yī)問診？……針對群眾普遍關心的問題，12月2日，大河網特邀鄭州人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科副主任朱婉凌在線進行了解答。

　　“氣溫驟降會導致我們的免疫功能下降，因此流感病毒很容易入侵我們的呼吸系統(tǒng)，引起相關疾病的發(fā)生，比如流感或者普通感冒?！敝焱窳枵f，最近全國各地氣溫劇降，身邊感冒發(fā)燒的人也多了起來，在肆虐的流感病毒面前，抵抗力較弱的兒童和老人更是一不小心就“中招”。

　　朱婉凌表示，預防流感最有效的手段就是接種流感疫苗，并且需要每年接種，同時，平時還要經常鍛煉身體，飲食要豐富均衡，合理補充身體需要的各種營養(yǎng)，例如維生素、礦物質、蛋白質等，多吃新鮮的蔬菜水果，不要挑食，不要勞累，按時作息。良好的飲食和生活習慣有助于提高免疫功能。在日常生活中，還要注意勤洗手，室內勤通風，保持環(huán)境的干凈。值得注意的是，在流感流行期間要盡量減少去人口密集的場所，盡量減少去一些通風不良的地點。

　　“許多老年人都有一些基礎疾病，比如說糖尿病、高血壓、冠心病等等，這些基礎病會導致機體的免疫力下降，更容易受到病毒入侵?！敝焱窳杞ㄗh，有基礎病的老年人，特別是65歲以上的老年人，每年都應在流感高發(fā)季節(jié)的9月份或10月份進行流感疫苗接種，以更好地保護自己。(祝傳鵬/文 馬紹坤/視頻 實習生 魏凱)

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