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　　近段時間以來，受冷空氣影響，呼吸道疾病的患者突然增多。不管是用什么方法治療，癥狀逐漸消退后，患者的身體都會處于一個比較虛弱的狀態(tài)。這時，想要恢復(fù)免疫力，在合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、充足的睡眠條件下，還可以用反射療法來調(diào)理身體。

　　手、足、耳是人體的一個縮影，包含著身體的全部信息，既有位置又有面積，被稱之為反射區(qū)。通過適當(dāng)刺激反射區(qū)進(jìn)行診斷、治療、康復(fù)、保健的方法就叫做反射療法。

　　作為一種簡單易學(xué)、效果顯著、無副作用的中醫(yī)非藥物療法，反射療法源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的觀趾法、足心術(shù)，后被神醫(yī)華佗收入《華佗秘籍》，傳至現(xiàn)代，在臨床上被廣泛驗(yàn)證。

　　有呼吸道疾病的患者可以學(xué)習(xí)以下方法，通過發(fā)射療法提高自身免疫力。

　　呼吸系統(tǒng)在足部反射區(qū)的調(diào)理

　　一、肺及支氣管反射區(qū)的位置：在雙足底，斜方肌反射區(qū)的后方一橫帶狀區(qū)域。自橫帶中部向第3趾延伸呈一豎條狀區(qū)域，是支氣管敏感帶。支氣管炎癥、哮喘、腫瘤的患者在此處均可能出現(xiàn)陽性體征。

　　二、扁桃腺反射區(qū)的位置：位于雙足背拇指的第一節(jié)上，肌腱的左右兩側(cè)。

　　三、喉與氣管及食管反射區(qū)的位置：位于雙足背第1趾、第2趾間縫向后延伸，即第1跖骨、第2跖骨之間的凹陷處的一帶狀區(qū)域。

　　四、上身淋巴腺反射區(qū)的位置：雙足背踝部，外踝的前下方凹陷處。

　　五、脾反射區(qū)的位置：位于左足底，第4趾、第5趾間縫垂直延長線上，心反射區(qū)向足跟方向約2橫指處。

　　【手法】

　　輕手法 以拇指指端施力。

　　重手法 以食指的指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，在反射區(qū)內(nèi)縱向或橫向按壓。

　　【次數(shù)】

　　每個反射區(qū)3~5次，治療時根據(jù)需要要而定。按摩時配合腹式呼吸法。

　　呼吸系統(tǒng)在手部反射區(qū)的調(diào)理方法

　　一、鼻反射區(qū)的位置：在中指豎直平分線手掌指關(guān)節(jié)橫紋(最下一條)交點(diǎn)的略下方。

　　二、咽喉反射區(qū)的位置：在中指豎直平分線手掌部分上1/4處。

　　三、氣管反射區(qū)的位置：在手掌無名指與小指的分界線上，掌遠(yuǎn)紋的上方段，呈條狀。

　　四、肺反射區(qū)的位置：在氣管反射區(qū)周圍，向左右不超過無名指、小指內(nèi)1/2的對應(yīng)部位，向下不超過掌遠(yuǎn)紋。

　　五、胸膜反射區(qū)的位置：在兩肺反射區(qū)的外側(cè)，呈條狀，左在無名指掌指關(guān)節(jié)橫紋(最下一條)豎直平分線上，右在小指掌指關(guān)節(jié)橫紋(最下一條)豎直平分線上。

　　【手法】

以拇指指腹或食指的指間關(guān)節(jié)著力于反射區(qū)，垂直下壓按揉，緩慢增加力度，均勻柔和。

　　【次數(shù)】

每個反射區(qū)3~5次，治療時根據(jù)需要而定。

　　注意事項(xiàng)：

　　一、飯后1小時內(nèi)不要施術(shù)。

　　二、施術(shù)時環(huán)境要注意保暖，不可讓風(fēng)直接吹到受術(shù)者的雙腳。

　　三、施力時注意避免骨骼突起處，以免擠傷骨膜。

　　四、要避開足部的外傷、水皰、瘡癤、發(fā)炎、化膿、潰瘍、水腫及靜脈曲張的患處；對較重的靜脈曲張患者(特別是伴有深部靜脈炎者)，不宜在足部施術(shù)，避免血栓脫落，隨血液循環(huán)至心、腦、肺等處引起栓塞。

　　五、對老年人、小孩及重病體弱者施力不可過重。

　　六、對正在服藥治療的病人，一般應(yīng)遵醫(yī)囑繼續(xù)服藥，同時接受足反射療法治療，病情好轉(zhuǎn)后再逐漸減藥，直至完全康復(fù)停藥。

　　七、施術(shù)后半小時內(nèi)，被施術(shù)者要飲用溫開水300~500毫升，但腎病、水腫的患者飲水量可酌減，治療時間亦相應(yīng)縮短。

　　八、施術(shù)后不可馬上用冷水洗手(術(shù)者)、洗腳(患者)。

　　(薛建勇)

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