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　   隨著科技不斷發(fā)展，電子產(chǎn)品越來越多，當(dāng)電子產(chǎn)品在生活中的占比不斷增加，孩子也在無形中被裹挾。然而，孩子自制力差，當(dāng)他們沉迷電子產(chǎn)品時，家長們會為此感到頭疼：“我家孩子天天手機(jī)不離身!”“拿手機(jī)打游戲、刷視頻，比我玩得還熟練!”……

　　眼下，正是春暖花開的時節(jié)，家長們不妨嘗試以身作則，放下手機(jī)，陪孩子走進(jìn)春天，感受大自然的美好，幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康成長。

　　別把童年“鎖”在屏幕里

　　電子產(chǎn)品為我們生活帶來便利的同時，也讓接觸電子產(chǎn)品的人群呈現(xiàn)低齡化趨勢。

　　“每天下班看到兩個孩子躺著玩手機(jī)我就來氣?！碧崞鹱约覀z孩子近期的表現(xiàn)，市民劉女士表示自己十分頭疼，“我雖然給兩個孩子立了規(guī)矩：每天最多玩半個小時手機(jī)，可稍不留意，他倆就偷偷拿著手機(jī)看?！?/p>

　　劉女士告訴記者，自己的兩個孩子從寒假到現(xiàn)在，對什么事都不感興趣，既不溫習(xí)功課，也不出去玩，整天沉迷玩手機(jī)。“他倆放學(xué)第一件事就是要手機(jī)，不讓玩就哭鬧，或者找各種理由把手機(jī)弄到手?！眲⑴空f。

　　玩手機(jī)的時間久了，劉女士不僅感覺倆孩子的頸椎有些變形，甚至對他們的視力也造成了影響?！昂⒆映撩允謾C(jī)是慢慢形成的習(xí)慣，最初他倆玩手機(jī)的時候我和愛人不以為然，也沒及時引導(dǎo)他倆，現(xiàn)在感覺為時已晚了?！眲⑴繜o奈地說。

　　兒童心理咨詢師王金芳介紹，中小學(xué)生的活動范圍和交際群體相對較小，電子產(chǎn)品能夠給他們帶來感官上的刺激，很容易吸引他們的注意力?！半娮赢a(chǎn)品獲取信息的來源豐富，中小學(xué)生很容易在這些信息中找到自身感興趣的內(nèi)容。加上孩子年齡小、自制力差，思維比較活躍、代入感強(qiáng)，很容易對新鮮事物‘上癮’?！蓖踅鸱颊f。

　　對于孩子放假在家，家長如何管束孩子使用手機(jī)?幼師劉歡歡分享了自己的做法：“我是老師也是家長。我會和孩子制定條約，這樣比直接打罵孩子效果要好，比如每天玩多長時間手機(jī)，如果超過約定時間怎么處理，在哪些場合不能玩手機(jī)等;家長也可以把條約書面化，張貼在家里的顯眼位置，讓孩子可以時時刻刻看到，起到管束效果?！?/p>

　　走出家門，帶孩子暢游“花花世界”

　　“孩子年紀(jì)小、自律性差，這就需要大人多干預(yù)、多引導(dǎo)，提醒和幫助他們養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣?！陛T城鎮(zhèn)留養(yǎng)中心小學(xué)校長崔繼通表示，自律的前提是他律，孩子形成自律意識的前期有一個他律過程，也就是老師和家長對孩子管束和培養(yǎng)孩子自律能力的過程。

　　“我們經(jīng)常和家長溝通以及向家長推送習(xí)慣養(yǎng)成、眼睛防護(hù)等小常識，以此提高家長的重視度?！贝蘩^通說，家長也可以利用假期帶孩子多去感受和體驗(yàn)手機(jī)以外的東西，比如多帶孩子去戶外走走玩玩、給孩子報夏(冬)令營等。

　　最近，市民孫女士每周末都會帶孩子到戶外接觸大自然，讓孩子看花草樹木，青山綠水，走進(jìn)五彩斑斕的世界，探尋春天的秘密。

　　“清明小長假馬上到了，我給他報了個研學(xué)旅行，讓他走進(jìn)博物館、愛國主義教育基地和小朋友們一起緬懷先烈、銘記歷史，培養(yǎng)孩子的愛國情懷?！睂O女士說。

　　“我給孩子報了《濟(jì)源晨報》的海洋公園奇妙游，趁著清明假期，讓孩子走出去，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，開闊眼界、豐富認(rèn)知，解鎖不一樣的成長體驗(yàn)?！笔忻裢跖空f。

　　王金芳表示，走出戶外不僅能分散孩子對電子產(chǎn)品的注意力，還能鍛煉身體、保護(hù)視力?！案改敢尯⒆佣鄧L試、多體驗(yàn)不同的戶外活動，且并不需要把戶外活動安排得多完美，而是陪孩子一起認(rèn)真感受大自然，以身作則不玩手機(jī)。”王金芳說。

　　“要求和約定的重點(diǎn)在于以身作則，如果父母做不到放下手機(jī)，其實(shí)很難說服孩子放下手機(jī)?！蓖踅鸱急硎荆芏喔改冈诿髁罱购⒆油媸謾C(jī)時，通常會犯的一個錯誤是“總要求孩子做正確的事情，而自己卻一直玩手機(jī)”。（記者 王莉）

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