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　　出門前：

　　評(píng)估自己的身體狀況；

　　準(zhǔn)備好一天要用的口罩、消毒紙巾等；

　　收拾好鑰匙等必備物品，正確佩戴口罩。

　　上班途中：

　　盡量選擇步行、騎行或者開(kāi)私家車；

　　乘坐公共交通要全程正確佩戴口罩，避免用手觸摸車上的物品及其他公共設(shè)施；

　　不要用手揉眼睛或者觸碰面部；

　　乘坐出租車或者網(wǎng)約車前開(kāi)門通風(fēng)，自己戴好口罩并提醒司機(jī)佩戴。

　　乘坐電梯：

　　盡量選擇手扶梯或者樓梯，少乘坐公共場(chǎng)合的轎箱式電梯；

　　如果乘坐，務(wù)必戴好口罩，接觸按鈕時(shí)可用紙巾等隔開(kāi)；

　　不要在電梯內(nèi)談話，出電梯后及時(shí)洗手；

　　低樓層的人建議走樓梯，不要觸摸扶手等。

　　進(jìn)入辦公室：

　　室內(nèi)做好通風(fēng)，每日通風(fēng)3次，每次20至30分鐘；

　　咳嗽、打噴嚏時(shí)，用紙巾或者手肘遮擋。

　　工作中：

　　減少面對(duì)面的交談，盡量線上溝通；

　　勤洗手，尤其是傳閱紙質(zhì)文件前后；

　　減少集中開(kāi)會(huì)，控制會(huì)議時(shí)長(zhǎng)；

　　多飲水。

　　怎么吃飯：

　　盡量從家中帶飯；

　　如果去食堂或餐廳，錯(cuò)峰就餐，避免扎堆；

　　分餐，避免面對(duì)面就餐，吃飯時(shí)不說(shuō)話。

　　下班時(shí)及途中：

　　堅(jiān)決不約飯、不聚會(huì)；

　　洗好手、戴口罩，不逗留，立即回家；

　　回家途中注意事項(xiàng)同上班途中。

　　回到家中：

　　先洗手，并開(kāi)窗通風(fēng)；

　　把外套、鞋子、包等放置在固定房間角落，及時(shí)消毒或清洗；

　　尤其注意要給手機(jī)、鑰匙等進(jìn)行消毒；

　　多喝水，適當(dāng)鍛煉，注意休息。

　　這些行業(yè)要更加注意：

　　環(huán)衛(wèi)工人、公交司機(jī)、安保人員、快遞人員等，接觸人員較多，感染風(fēng)險(xiǎn)更高；

　　口罩在弄濕、弄臟導(dǎo)致防護(hù)性能下降時(shí)，要及時(shí)更換；

　　勤洗手，每天至少測(cè)量?jī)纱误w溫。