40天“加長(zhǎng)版”三伏天來(lái)了
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在書(shū)店看書(shū)納涼
7月16日,今年的三伏天正式到來(lái)。俗話(huà)說(shuō):熱在三伏,冷在三九。三伏天處于小暑和大暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。今年的三伏天,延續(xù)了去年的“加長(zhǎng)版”,7月16日入伏,8月25日出伏,共40天。昨日,記者從濟(jì)源氣象臺(tái)了解到,入伏首日,濟(jì)源天氣多云間晴,偏南風(fēng)2到3級(jí),氣溫22℃到31℃,體感相對(duì)清涼。
上午9時(shí),走在濟(jì)源街頭,陽(yáng)光偶爾“露臉”,氣溫緩慢攀升,微風(fēng)拂過(guò)時(shí),頗為舒適。據(jù)了解,今年由于疫情影響,人防工程避暑納涼工作暫停開(kāi)展。那么在三伏天里,市民如何避暑,躲開(kāi)高溫的煎熬呢?
記者走訪發(fā)現(xiàn),圖書(shū)館、新華書(shū)店、公園游園、商場(chǎng)、超市都是不錯(cuò)的選擇。昨日上午,在沁園路的一處游園內(nèi),記者看到有不少前來(lái)納涼的市民?!敖裉焓侨敕谝惶欤颊f(shuō)三伏天是一年之中最?lèi)灍?、潮濕的日子,但今天天氣還算涼爽?!闭跇?shù)蔭下鍛煉的陳先生告訴記者,由于身體原因,自己不能吹空調(diào),每年伏天他都會(huì)到公園、游園避暑納涼。
隨后,記者來(lái)到新華書(shū)店,許多市民正在書(shū)店看書(shū)納涼?!拔曳攀罴倭耍滋彀謰屔习嗪?,我就來(lái)書(shū)店里挑選自己喜愛(ài)的書(shū)籍,邊‘充電’邊消暑?!币幻麑W(xué)生說(shuō)。
入伏首日清涼,那么今夏會(huì)不會(huì)是個(gè)“涼夏”?記者咨詢(xún)濟(jì)源氣象臺(tái)得知,目前仍無(wú)法判斷。但受高空槽和低層低渦的共同影響,未來(lái)幾天濟(jì)源降雨頻繁、天氣涼爽。具體預(yù)報(bào)為:17日多云轉(zhuǎn)陰天,有短時(shí)陣雨雷陣雨,偏東風(fēng)2到3級(jí),氣溫21℃到29℃;18日到19日,多云間晴天,有分散性陣雨雷陣雨,東南風(fēng)2到3級(jí),氣溫20℃到32℃;20日,晴間多云,偏南風(fēng)2到3級(jí),氣溫22℃到33℃;21日到22日,多云轉(zhuǎn)陰天,有短時(shí)陣雨雷陣雨,偏東風(fēng)3級(jí),氣溫21℃到30℃。(記者 黃一冰 文/圖)
(原標(biāo)題:40天“加長(zhǎng)版”三伏天來(lái)了 入伏首日濟(jì)源最高氣溫31℃ 未來(lái)幾天降雨頻繁 天氣涼爽)
知識(shí)鏈接
什么是三伏
三伏,是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱(chēng),是一年中最熱的時(shí)節(jié)。
每年三伏天出現(xiàn)在公歷7月中旬到8月中旬,其氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小?!胺北硎娟帤馐荜?yáng)氣所迫藏伏地下。三伏有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由干支歷的節(jié)氣日期和干支紀(jì)日的日期相配合來(lái)決定的。
今年的三伏時(shí)間
初伏:2020年7月16日~2020年7月25日
中伏:2020年7月26日~2020年8月14日
末伏:2020年8月15日~2020年8月24日
為什么三伏天熱
入伏后,地表濕度變大,每天吸收的熱量多,散發(fā)的熱量少,地表層的熱量累積下來(lái),所以一天比一天熱。進(jìn)入三伏,地面積累熱量達(dá)到最高峰,天氣就最熱。
另外,夏季雨水多,空氣濕度大,水的熱容量比干空氣要大得多,這也是天氣悶熱的重要原因。
七八月份副熱帶高壓加強(qiáng),在副高的控制下,高壓內(nèi)部的下沉氣流,使天氣晴朗少云,有利于陽(yáng)光照射,地面輻射增溫,天氣就更熱。
入伏首日清涼
那么今年會(huì)不會(huì)是個(gè)“涼夏”?
記者咨詢(xún)濟(jì)源氣象臺(tái)得知,目前仍無(wú)法判斷。但受高空槽和低層低渦的共同影響,未來(lái)幾天濟(jì)源降雨頻繁、天氣涼爽。
三伏天如何過(guò)?看這4招
●避免冷風(fēng)直吹
無(wú)論是開(kāi)空調(diào)、吹電扇還是窗邊納涼,都要避免長(zhǎng)時(shí)間直吹。夜晚睡覺(jué)時(shí),門(mén)窗別開(kāi)小縫兒,以防虛邪賊風(fēng)。
●護(hù)好兩個(gè)部位
咽喉和后心是人體最薄弱的地方,很容易受到風(fēng)寒的侵犯。護(hù)好這兩個(gè)部位,有助于幫助身體緩沖低溫的寒氣。
●飲食注意少寒涼
要少吃冷飲,尤其是孩子。小孩子陽(yáng)氣正在成長(zhǎng)中,過(guò)食冷飲,會(huì)比成年人受到的損傷更大,易出現(xiàn)鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反復(fù)的扁桃體發(fā)炎、發(fā)燒、脾胃不和等問(wèn)題。
●情緒要平穩(wěn)
夏日天氣燥熱,本身就容易心情煩躁,遇見(jiàn)煩心事更會(huì)讓人情緒激動(dòng)。情緒變動(dòng)會(huì)引起肝臟等的變化,對(duì)人身體造成損害。其實(shí),不論是夏季還是其他季節(jié),保持一顆平常的心態(tài),對(duì)自己對(duì)家人朋友都是一種好事。